Les pois chiches sont des légumineuses. Ils sont riches en protéines végétales, en fibres alimentaires et en divers nutriments (cuivre,...

Il est facile de préparer des crackers aux graines (donc sans gluten). Ces crackers sont riches en bon gras et en fibres. Les oméga 3 des...

Vous cherchez une idée d'apéro sain ? Ces crackers seront top ! En les faisant vous-même, vous maîtrisez les ingrédients : une bonne...

Les algues marines (kombu, nori, wakamé, dulse, laitue de mer) sont des produits de la mer riches en nombreux nutriments : fer, fibres,...

Les dosas sont des petites crêpes fermentées typiquement indiennes. A la base, elles sont très grandes, très fines et farcies de milles...

J'ai découvert ce pain au sarrasin sur le site de MegalowFood (qui a tiré son pain de ShiraBio...). J'ai adapté la version de base lors...

Riche en fibres, en bons acides gras, en vitamines... Temps de préparation : 10 minutes Voici un pesto improvisé avec les ingrédients que...

Riche en protéines et en fibres Riche en bons acides gras Vegan Sans gluten Temps de préparation : 15 minutes Temps d'attente : 1h Temps...

Riche en fibres, en vitamines et minéraux Vegan Sans gluten Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes En...

Riche en fibres, contient de bons gras (noix de Grenoble, amandes) Vegan Sans gluten (si l'avoine est sans gluten) Temps de préparation :...

Riche en vitamines et antioxydants, bon gras, peu sucré Vegan Sans gluten Temps de préparation : 2 minutes Congélation : min 12h pour les...

Riche en protéines et en fibres Vegan Sans gluten Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Je vous propose une...

Recette de lait d'amandes maison ​ ​ 100-150 g d'amandes (mises à tremper la veille, puis rincées) 800-900 ml d'eau pure 1-2 datte...